Philippine Frileux

J’ai travaillé près de 13 ans en tant que gérante de fonds d’investissement à Paris puis à Londres, un métier riche et rigoureux, porteur de grandes responsabilités et parfois très stressant. Lorsque le rythme s’accélère les dernières années, il devient trop intense pour maintenir mon équilibre de vie et je commence à en subir les effets sur ma santé physique et mentale – stress chronique et anxiété, troubles du sommeil, tachycardie, fatigue, acné qui réapparait. J’ai conscience que je me prépare une mauvaise santé et je décide de prendre un nouveau chemin.

Je rentre en France et je démarre une formation à l’Institut de Naturopathie Humaniste à Paris : je redeviens élève pour 2 ans durant lesquels ma vie devient un chantier d’expérimentations. Je modifie complètement mon alimentation tout en mesurant le temps que cela prend pour installer une nouvelle routine. Je découvre et teste sur moi de nouvelles pratiques pour le corps et l’esprit. Je me passionne pour le fonctionnement complexe du corps et de la psyché humaine. Je mesure l’importance pour notre santé de l’écosystème dans lequel nous vivons (pollution environnementale, sonore, mentale…) ainsi que les effets puissants que le bouleversement de notre environnement produit sur nous (épigénétique et maladies chroniques).

Avec ce recul que j’acquiers sur mes dernières années boulot à cravacher mon corps, je prends réellement conscience de l’impact de nos modes de vie sur notre santé et de l’urgence à prendre soin de nous-mêmes, ce qui signifie aussi prendre soin de l’environnement dans lequel nous baignons au quotidien, de l’air, des sols, de l’eau, de nos relations, de nos modèles sociétaux et du collectif…

La naturopathie permet de connecter tout cela et invite à prendre le temps des réflexions nécessaires pour vivre mieux. L’état de nos connaissances avance sans cesse ainsi que les remises en question des connaissances passées, ce qui en fait un apprentissage de toute une vie pour tout ceux qui s’y intéressent. Récemment les recherches ont établi un lien indiscutable entre la santé intestinale et la santé mentale et renforcent l’importance d’avoir une vision holistique de la santé, c’est-à-dire qui considère l’être dans sa globalité.

Tout cela me passionne, je suis très heureuse d’en faire mon métier aujourd’hui et de vous guider sur ce chemin !